Новости

Турнир среди солдат Национальной гвардии по ФМ

02/05/2016

event photo

В стенах клуба "Бокс-Херсон" проводится турнир по функциональному многоборью среди солдат Национальной гвардии Украины воинской части №3056.
Федерация функционального многоборья в городе Херсон поводит  этап отбора среди солдат национальной гвардии. 
В программе отбора  два комплекса.


Первый комплекс: выполнить как можно быстрее
15 подтягиваний
15 прыжков на бокс 60см
15 взятий на грудь и толчков штанги 40кг
15 подтягиваний
12 прыжков на бокс 60см
12 взятий на грудь и толчков штанги 40кг
9 подтягиваний
9 прыжков на бокс 60см
9 взятий на грудь и толчков штанги 40кг
Лучшее время: 6 минут 39 секунд

Второй комплекс: сделать как можно больше повторений за 7 минут
10 махов гири 24кг
10 burpee
50 прыжков на скакалке
Лучший результат: 4 круга и 8 махов гири

По итогам двух комплексов  отбераются 5 лучших спортсменов в сборную НГУ